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做泰国试管婴儿前期如何调理?
2020-02-22

在泰国,许多夫妇在准备试管婴儿时不应该忽视,尤其是妇女。她们必须在准备期间补充足够的营养,以避免在怀孕准备期间营养不良。他们如何在怀孕准备期间恢复健康?       首先备孕注意事项1。注意营养补充:加强饮食中的营养,尤其是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。叶酸和玉芝元片可以适当补充,锌和硒的补充非常重要!除了晚餐,多吃水果。

做试管小孩前期如何调理?

2。遵守食品卫生:最好选择新鲜和天然的食品,尽量避免含有添加剂、色素和防腐剂的食品,如罐头食品、饮料和包装方便食品。蔬菜应该完全透明,水果应该去皮,以防止农药污染。平时,多喝白开水,不要喝刺激性饮料,如咖啡和茶。3.炊具应由铁或不锈钢制品制成,铝制品和彩色搪瓷制品绝对不适用,以避免铝和铅元素对身体的伤害。4.食物的选择必须基于新鲜和自然的原则。如果可能,应该尽可能选择有机食品和绿色食品。

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5。富含铁的食物,如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐谷物等。将成为你怀孕前补充的铁资源。6.如果你吃一些含有维生素C的食物,如水果或蔬菜,或者在吃富含铁的食物时喝一杯果汁,对你的身体吸收铁是有益的。7.水果和蔬菜可以是新鲜的,冷冻的,罐装的,干燥的,或者一杯果汁等。碳水化合物食物,如面包、面条、米饭、土豆等。

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