众所周知，受精卵需要与精子结合。只有当卵泡成熟，排出的卵子健康时，受精卵才能与精子结合产生健康的婴儿。卵子正常或卵泡发育不良会影响生育能力。卵泡发育不良的原因是什么？如何促进卵泡发育？

许多女性在检查卵泡发育不良时很难相信。他们认为现在的生活条件很好。他们怎么会有卵泡发育不良？事实上，卵泡发育不良有许多原因，并不像每个人想的那么简单。

卵泡发育不好的 临床表现

1、雌激素分泌不足

2、孕酮和雌激素比例失衡

3、月经失调

4、体温曲线不规则

5、血和尿中无孕酮代谢物

6、甲状腺和肾上腺皮质功能障碍

7、卵巢因素(先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等)。影响卵巢排卵，卵巢巧克力囊肿相对严重，破坏卵巢组织并阻止排卵)。

8。过度减肥(爱美是女人的天性。许多女性朋友因过度减肥而患有内分泌失调，这直接影响女性的卵泡发育)。

该如何促进卵泡发育?

1。经常熬夜是不合适的。在承受巨大压力的同时，应该学会工作与休息相结合，放松身心。

2，确保均衡饮食

挑食和节食会导致营养不良，降低人体免疫力。少吃生冷辛辣等食物，多吃鱼虾，喝牛奶，定期锻炼，减少被动吸烟，增强体质，防止过早衰老。

3。及时就医

一旦发现妇科炎症，应尽快治疗，防止卵巢感染。治疗卵巢早衰引起的卵泡发育问题的关键是早期发现和治疗。因此，作为一名了解卵巢早衰症状和危害的女性，一旦发现自己的月经量减少或月经突然停止，要及时解决，千万不要延误、错过最佳治疗时机。

4。正常的性生活频率

每周保持一两次和谐的性生活可以为女性提供良好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

5。远离劣质染发剂和美白化妆品。

劣质日化产品中含有的苯、汞化合物、碳氢化合物替代品、烷基磺酸盐等成分可通过皮肤粘膜吸收，对女性卵巢功能造成严重损害。

通过以上介绍，我们必须对卵泡发育不良的原因有一点了解，所以女性朋友保持健康非常重要。女性朋友在日常生活中应该多吃含有适量植物雌激素的食物，并且可以多吃黑豆和豆浆来帮助卵泡发育。