不孕症不是一夜之间形成的，而是通过一个发展过程慢慢形成的。妊娠专家于萍说，事实上，许多不孕病例是由于不良生活习惯的积累造成的，目前许多不孕患者都是如此。

在生活中，我们总能看到许多结婚多年却从未能怀上孩子的夫妇。可以说，他们已经期待不育很久了。有许多可能的原因我们不清楚。然而，我们今天也做了总结。这些主要原因可以说是怀孕准备期间无形的杀手。因此，如果你想顺利怀孕，最好不要这样做。只有了解疾病的原因，我们才能在日常生活中避免这些不良因素。导致不孕的坏习惯是什么？

1。美国国家环境健康科学研究所的研究人员对104名希望怀孕的女性进行了研究，得出结论认为咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的可能性只有不喝咖啡的女性的一半。因此，咖啡也可能成为女性不孕的原因之一。

2。过度减肥会导致排卵停止。合理的脂肪摄入对维持生殖功能至关重要。盲目减肥会导致营养失衡，微量元素的严重缺乏也会影响生育能力。女性最好保持体重在标准体重的正负10%范围内。通过饮食，人体内的酸碱度被改变，以创造一个适合精子的环境。

3。对于长时间操作电脑和长时间坐着的女性来说，她们的身体机能会慢慢衰退，疾病也会随之而来。严重的病例甚至可能导致不孕。子宫内膜息肉对不孕有影响。对于操作电脑的女性来说，充血、先兆流产、自然流产和月经异常的发生率会更高。所以长期的视频工作也可能成为女性不孕的杀手。

4。月经期间同性恋”从女性生理健康的角度来看，月经期间同性恋是不可取的。根据接种专家于萍的说法，子宫颈在正常情况下是封闭的，所以细菌不能进入盆腔。然而，月经期间宫颈松弛，保护能力下降。如果此时是同性恋，细菌和血液很容易进入盆腔，从而引起盆腔炎。此外，子宫内膜异位症从长远来看是可以引起的。两者都是不孕的杀手。

5。过度压力”随着就业竞争的加剧，许多职场女性压力过大，长期处于紧张、焦虑、抑郁或恐惧状态。这将导致卵巢停止分泌激素，甚至不排卵，从而导致月经开始紊乱，甚至闭经，导致不孕。提醒女性如果连续三个月月经不调，必须去医院检查卵巢功能。

6。长期吸烟

香烟含有大量尼古丁和尼古丁，进入人体后会导致全身血管病变和子宫血管受累。长期发展会损害整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调和不孕。此外，长期吸烟还能使女性更年期提前2-3年。如果怀孕早期吸烟也很容易导致流产。

最后，康杞想提醒女性，女性特殊的生理结构要求女性在日常生活中保护自己的身体。他们平时应该避免吃辛辣的食物，多喝温水，平时用温水清洗，月经期间少接触水，不能住在同一个房间。只有在日常生活中给予更多的关注，她们才能更好地保护自己的健康，减少女性不孕症的发生。