宫寒是我们熟悉的情况，也是女性体质异常的表现，尤其是对生育的严重影响。我们应该积极进行调理和治疗。

　　女性宫寒可以怀孕吗

　　所谓的冷子宫是中医的一个概念，简称“冷子宫”。然而，中医所说的“子宫”不同于西医所说的“子宫”，它的范围更大，包括子宫、卵巢和其他器官。”根据中医理论，宫寒指女性肾阳虚。"冷子宫会导致不孕，但这并不意味着冷子宫一定是不孕的."许多子宫寒冷的女性月经至少推迟了10天以上，最多推迟了两三个月。一个子宫冰冷的女孩已经将近一年没有月经了。通过b超检查，会发现这些妇女没有排卵，这当然会导致不孕。从另一个角度来看，子宫的温度太低，不适合胎儿的生长，即使怀孕很容易流产，所以妇女在准备怀孕前有必要调节子宫环境。

　　宫寒调理

　　1、重保暖

　　如果空调的温度设置得很低，感冒病菌会悄悄地侵入身体并伤害子宫。在有空调的房间里保持温暖。你可以多加一件外套。外出时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免着凉。

　　2、少吃凉

　　女性应该尽量少吃冷饮、瓜果等。从冰箱里取出的食物应该在吃之前保存一段时间。生姜性质温，能温中散寒，可适当食用。此外，你可以吃红糖、当归、红枣等温热的宫廷食物。

　　3、多运动

　　中医认为“动生阳”，体质寒冷的女性需要多做运动来增加杨琪。运动期间和运动后应注意保暖，特别是出汗后，毛孔会张开，感冒病菌很容易进入，子宫会出现感冒症状。

　　4、按涌泉

　　定期按摩涌泉穴对增强杨琪体质和预防宫寒有很大益处。此外，每隔3-5天，用刮痧板刮腰骶部、腹部和下腹部至发红发热也是治疗子宫感冒的好方法。

　　5、拔罐治疗

　　对于持续性宫寒，拔罐可用于调理，效果非常好。拔罐可以将有毒气体排出体外，减轻宫寒疼痛，无副作用。拔罐主要在背对腰和腹部进行，并向下延伸至尾骨附近。每次拔罐持续20-25分钟，每天两次，连续3天，子宫感冒症状明显缓解。

　　宫寒吃什么好

　　1、乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕。

　　配料:乌骨鸡1只、益母草500克(分为4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸泡炒)、当归120克、续断60克、生姜18克。

　　练习:将准备好的益母草放入鸡舍，用清汤煮。鸡肉可以轻吃，也可以和葡萄酒一起食用。将鸡骨和药渣烘干成粉末，加入当归、续断、生姜制成粉末，制成蜜丸。

　　用法:每天早晚各服用一片。

　　2、红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕。

　　配料:1个鸡蛋和1.5g藏红花。

　　练习:将鸡蛋打入嘴里，加入藏红花，搅拌均匀，蒸熟。

　　用法:月经来潮的第二天开始服用，每天服用一次，连续服用九次，持续服用3-4个月经周期。

　　3、当归远志酒：适用于妇女月经不调或气血不足者。

　　配料:当归150克、远志150克、甜酒1500克。

　　做法:将当归、远志用纱布密封，浸泡在酒中，密封。可在7天后服用，炉渣可清除以备后用。

　　用法:每天晚上喝温水。适量饮酒。不要停下来。酒精用完时，应依法重新配制。

　　宫寒注意事项

　　1。多吃核桃、红枣、花生等高能食品，以获得的高能弥补先天不足。不要担心内热过多。子宫的冷体质是由于内热不足，不容易出现内热过多的症状。

　　2。不要长时间坐在空调下面，不要做冷椅、石凳、地板等。夏天，穿裙子的时候